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砂糖の危険性(砂糖は不要)

今日の昼休みに同僚から聞いた話、看護師は栄養に詳しいんですねぇ・・・。

ウェブ上でも「砂糖」と「麻薬、危険、不要」などで検索をかけると、多くのページが出てきます。
医学的な視点で詳しく説明されているものもありますが、ここでは簡単に説明されていたものを。

要注意!身近にある食材の危険性を知っておこう
http://emerald-company.com/database_dangerfoods.htm

興味のある方は、是非検索してみて下さい。

以下、砂糖の過剰摂取により引き起こされる大きな問題。他にもあるかもしれません。

1.体内のミネラル分を破壊する
主にカルシウムや鉄分。BやCなどのビタミン類も破壊するようです。
それにより、様々な疾患に罹りやすくなります

2.低血糖症に罹り易くなる
砂糖の怖い点は、糖質の中でも抜群に吸収が早いこと。それにより引き起こされます。
通常、体内の血糖が上がると、すい臓がインシュリンなるホルモンを分泌し血糖値を下げます。
しかし、糖質の過剰摂取を続けることで、このすい臓が正常に働かなくなり、
正常な血糖でもインシュリンが分泌されたり、過剰な分泌量により、一気に低血糖に陥ることに。

砂糖は、企業において重要な役割を果たしているため、通常メーカーではあまり悪いことは書きません。
せいぜい虫歯の危険性程度。しかし、実際は命に係わるケースもあります。

重要なのは、「砂糖は生命活動の維持に不要である」こと。
糖質の摂取には、ご飯など、体に優しい吸収のされ方をする食品が良いです。
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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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自己紹介

セイショウ

Author:セイショウ
2015年は貯金とデータ集めに専念、馬券は来年から始めたいと思います。

食好み:魚>野菜=鶏肉>豚肉
仕事:就業予定
年齢:シービーの1つ上
趣味:読書、三国志(正史寄り)、ゲーム
好きな馬:ナリタブライアン
苦手な馬:人気先行
好きな酒:焼酎、ウイスキー
好きな競馬関係者:積極果敢、謙虚、潔い
嵌る予定のゲーム:三国志13(最高15000円するそうです)

2013年度成績
【中央重賞】
成績詳細:2013年7月1日時点(不定期)
回収率:107.7% 55戦11勝
収支:328,500円→353,760円
本命成績:11-9-3-32
※ダート短距離勝負と合算のため、 画像内容と回収率不一致。別口座にすべきだった。

【地方交流重賞】
※今年は敗北が確定したため終了
回収率:31.35% 10戦1勝
収支:60,000円→18,810円
本命成績:4-2-2-2

【選出ダート短距離勝負】
※対象レース数過少のため終了
回収率:38.3% 3戦0勝
収支:18,000円→6,890円
本命成績:0-1-1-1
カテゴリ
2013年度 万馬券履歴
京都金杯      3連複   11990円
東京スプリント   3連単   15750円
青葉賞         馬連   30590円
 〃           馬単   71140円
平安ステークス  3連単   15630円
エプソムカップ   3連単   34300円
2012年度成績
【中央競馬】
回収率:107.9% 121戦18勝
収支:724,500円→781,890円
本命成績:25-23-10-63
※回収率100%超え達成!

【地方競馬】
回収率:80.2% 30戦7勝
収支:95,300円→76,480円
※回収率100%超えならず・・・

【2012年度 万馬券的中履歴】
佐賀記念       馬単  14940円
弥生賞        馬単  22190円
中日新聞杯      馬単  12230円
大阪杯       3連単  11540円
青葉賞       3連複  48540円
 〃        3連単  189270円
札幌記念      3連単  10590円
金鯱賞        馬単  15280円
 〃        3連複  12810円
 〃        3連単  91410円
カペラステークス  3連複  10460円
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